当今社会节奏快，压力大。 这群年轻人上有老下有小，累了不能说、痛了不能哭， 每个人都扛着沉重的压力和责任。

于是，就找机会发泄，抽烟喝酒就成为了宣泄负面情绪的手段。

(资料图)

但是，生活中有这样一种人，不抽烟，不喝酒，也不结交异性朋友。

重视健康的人

生活中，那些烟酒不离手的人，他们的健康状况往往也不太好，气喘、咳嗽、精力不济，年纪轻轻的，就以医院为伍。他们会说：我也不想这样，但是有什么办法呢？说到底，还是因为他们仗着自己年轻，没有意识到将来会为健康付出沉重的代价。

而有些人，则一直将健康放在首位，他们烟酒不沾，经常健身，极其自律，没事时就读书养花，修身养性，陶冶情操。他们不愿意用一时的放纵换来一身的疾病。他们说：有了健康，才会有家庭的幸福，阖家的团圆。在健康面前，任何事情都需要让位。这样的人，他们的生活也往往井井有条，他们的人生，也一定顺遂如意。

有边界感的人

周国平说：“分寸感是成熟的爱的标志，人际交往，要懂得遵守人与人之间必要的距离。”在生活中，我们总是会有一些异性的朋友，或同事，或知己。内心中，我们只是将他们当作，可以聊天交心的好朋友，并无其他。可是，我们平时的一些行为却容易被他人误解。最终，自己委屈，也伤害了对方。因此，人际交往中，我们要注意的就是边界感。

对异性边界感强的人，亲疏有别，行为有度。即使关系再好，我们也要注意，尽量不要举行太过亲密，也不要单独和异性共进晚餐。曾经听过这么一句话：没有边界感的婚姻，都是在出轨的路上。的确。不仅仅是双方都有各自的生活和家庭，更是因为，我们需要学会避嫌，这是婚姻里最基本的自律，也是对伴侣最基本的尊重。

极度自律的人

看过一个故事。

有人问禅师：“你有什么与众不同的地方？”

禅师答：“我饿的时候就吃饭，困的时候就睡觉。”

那人疑惑道：“这算什么与众不同，大家都是这样，哪有分别。”

禅师说：“当然有分别。别人一边吃饭，一边想这想那，不专心吃饭；睡觉的时候，总是思前想后，不安心睡觉。

而我该吃饭时就用心吃饭，该睡觉时就静心睡觉，自然与众不同。”

懂得自我约束，极度自律的人，他们会远离一切不良嗜好，他们也不会浪费每一分钟，他们更愿意将有限的时间放在值得的事情上。

他们的生活简单而规律，工作之余，他们更愿意读书、锻炼、陶冶情操、修身养性，富足内心。自律，不是自虐，而是为了让生活更加健康更加充实。

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